國內旅游
出國旅游
努沃勒埃利耶
努沃勒埃利耶（Nuwara Eliya）又譯作“努瓦拉埃利亞”。是斯里蘭卡的山區城市，位于康提東南，海拔1，889米。1828年建立療養站，后逐漸發展為療養城市。群山環抱，森林遍布，氣候涼爽，空氣清新，風景秀麗。有公園、旅館、球場、礦泉療養所。每年四月旅游者來此度夏，為著名避暑勝地。努沃勒埃利耶位于群山之中，距離科倫坡180公里，地處中部山區，終年氣溫在4-16℃，是斯里蘭卡的避暑勝地，她被稱為亞洲的花園城市，以其小山，峽谷和瀑布聞名。這里群山環繞，植物豐富，環境優雅，英國殖民時期，很多英國人聚居于此，因此很多英國風格的建筑，有著“小倫敦”的稱號。來這里游覽的游客可以享受宜人的氣候，玩高爾夫球，逛公園，贊美茶園，訪問Hakgala皇家植物園，到Tea Factory品嘗地道的英國紅茶。還可以到Horton Plains“世界之盡頭”旅游，這落差達幾千英尺。
波隆納魯瓦
距離可倫坡兩百多公里的婆羅那魯瓦，是斯里蘭卡11-13世紀的國都所在，至今留下許多當年的皇宮遺址及佛教遺跡。
婆羅那魯瓦主要刻錄了11-12世紀斯里蘭卡三位偉大國王的烙印。其中以5940畝的帕拉克拉瑪薩姆德拉灌溉湖最為令人矚目。 同時，皇家樞密院、 瓦塔達格神殿、 圖帕拉瑪神像宮、 阿塔達格神廟等等無一不是裝飾精美、 雕琢精細的佛文化寶庫，提萬卡神堂的中世紀繪畫和蓮花浴池同樣絕無僅有。 蘭恩卡提爾勒克和伽而外哈爾神殿雕還有令人過目不忘的巨型立姿、 坐姿和臥姿佛像。
多索
位于西南端，與貝寧、尼日利亞相接。省會多索市距離尼亞美市130公里。面積31 000平方公里，占國土面積的2.45%。人口約為1 477 090人，人口年增長率3.6%。境內有尼日爾河流過，森林資源占全國森林資源的18%，土地肥沃。但牲畜飲水點缺乏，環境惡化，醫療覆蓋率低，學校設施和裝備缺乏。 -->
津德爾
津德爾省位于東南部，和尼日利亞相鄰。省會津德爾市距離尼亞美市900公里。面積146 170平方公里，占全國面積的11.53%。人口1 869 765人，人口年增長率為3.3%。境內有可供開發的牧場資源，57%的可耕地沒有開發，地下水和地表水資源豐富，擁有手工業和旅游業資源。但自然資源受到破壞，人口增長快，氣候因素不利。礦業尤其是黃金的開采可作為遠期發展項目。
阿瓦魯阿
庫克群島首府阿瓦魯阿所在地拉羅湯加島有常住人口1.3萬人，面積約67平方公里，是庫克群島諸島中面積最大、人口最多的島。環島公路長約39公里，乘汽車繞島一周只需20到30分鐘。島上的居民彼此都認識，只有一個交通巡邏警察負責交通安全。島上的“商業一條街”叫“生意人杰克”，只有一家超市和幾間小鋪，主要出售舶來的生活用品。
馬塞盧
萊索托首都馬塞盧（Maseru）是南部非洲歷史悠久的城市之一。位于西部高原邊境，隔卡萊敦河與南非交界。海拔１５５４米，市郊面積共約２３平方公里。建于１８６９年，為一東西長南北窄的長方形城市。市內主要大街國王路，從西北貫穿東南。商店、旅館和銀行等大都建在國王路兩側。首相府設在路北，路南是國家博物館。故宮、皇宮和１９１０年動工修建的八角形議會大廈在市中心的北面。城南小山，可俯瞰全城。山頂豎立著民族英雄、部落酋長莫舒舒一世的全身像。莫舒舒曾為統一國家，多次擊敗英國和布爾人的侵略。他也是馬塞盧城的創建人之一。市內還有１９０６年建造的非洲高等學校。 馬塞盧目前是全國唯一的城市。旅游者都以此為起點到國內其它地方和風景區游覽，城東南約９０公里處是著名的萊比漢瀑布。東南２４公里處的羅馬鎮，是博茨瓦納－萊索托－斯威士蘭大學的所在地。
萊索托
萊索托王國是非洲南部國家之一，1966年10月4日從英國獨立。其國土完全被南非環繞，是世界最大的國中之國。萊索托的首都是馬塞盧。英聯邦成員國之一。著名的景點是萊索托Selhabathebe國家公園。這個國家有很獨特的風俗，例如嬰兒出生后，鄰居們都紛紛前去祝賀，但祝賀的方式卻不相同：如果新生嬰兒是男孩，鄰居們用棍子敲打他的父母；如果新生嬰兒是女孩，鄰居們則向她的父母身上潑水。
